ダイブ回復傾向

腰がダイブ回復傾向なので

　午後は3時半から5日連続のボルダリング(^^♪

　　人が多いのでナカナカ出来なかったが

　タワーの4課題目を1発でクリアー出来た!(^^)!

　　ゴールが高いので3か所ホールドを飛ばしたら

　　　案外簡単に登れた(^^♪

　もしかしたらタワーは自分向きかもしれない・・・

　　これで1690ポイント

午前中は小雨の中で小松菜収穫スタート

　暫くして雨はやんで暑くなって来た(-_-;)

　　収穫量は青果向け41ｋｇ

　お土産はナス、大根、サツマイモ♬

午後1時からはテニスをやった。

　練習+ダブルス2セット

本日のランは18ｋｍ

　今月は7日間で108ｋｍ

　　体調が良いので夕食後にまた走るかも・・・