身体能力がアップした!(^^)!

本日のボランテイアは午前中で終了

　明日が学園祭なので、午後は職員でその準備だそうだ。

午後は早速ボルダリンジムへ向かう。

　開始してイキナリ2課題簡単にクリアー♬

　　どちらも昨日まで苦労しても登れなかった課題。

　今日は早目に切り上げ明日以降の体力温存。

　　今日までで2170ポイント

　　　13人中6位と少し順位をアップ(^^♪

帰宅していつものトレーニングをやると

　今までより簡単に出来る・・・

　　腕立てが簡単すぎたので、負荷10ｋｇ加えた♪

　いつの間にか身体能力がかなりアップしたようだ♫

ランも今日は24ｋｍ

　今月13日間でラン合計214ｋｍ。