収穫ボルダリングラン

午前中は小松菜収穫

 一応30kgチョット

お土産はブロッコリー、カリフラワー、キャベツ(^^♪

午後はボルダリング

 16回連続

  左肩を痛めた状態で

   何とか4課題クリアー

 トータル3560ポイント!(^^)!

夕方のランは20km

 今月のランは18日間でジャスト300km♪

 

 

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