トップクライマー達

昨日女子のトップクライマーがＴＶに出演

　彼女たちは毎日登っても大丈夫みたい(;´･ω･)

私の場合は超回復を考慮して

　原則1日おきか2日おきで登っている。

先月はセッションだったので29日間連続で登ったが・・・

　2週間で左肩を痛め、終盤は指を痛めていた(-_-;)

彼女たちトップクライマーは体重40ｋｇ台だし

　男子のトップクライーマーも50ｋｇ台が殆ど。。。

私にとって片手で自分の体重を支えるのは重負荷に相当するが

　トップクライマーにとっては軽負荷なのだろう(;''∀'')

既に体重を落とすのはかなり限界に近づいているので

　長期的に腕力をアップしていくしかないだろうな( ;∀;)