ボランテイアとボルダリング他

本日の養護施設ボランテイア

　午前中はシャーペン関係

　　午後はホッチキス関係の作業。

　週1回のここでの活動も15ヶ月くらい。

　　だいぶ慣れて来た(^^♪

夕方はボルダリングジムへ

　今日は6級でクリアーしてない課題を

　　上級者の方に教えてもらいながらやってみた。

　後半はダブルダイノの課題

　　こちらは両手両足がホールドから離れるので

　　　失敗すれば確実に落ちる。

　登るというよりは飛ぶイメージのムーブ(;´･ω･)

　　中級レッスンの飛ぶ課題をいくつかやってみた。

　　　真上にジャンプする方は、もうチョットで出来るかな？

　　斜め後方に飛ぶ課題も次回か次々回にはクリアーしたい。

夜のランは現時点ではまだ10ｋｍ

　今月24日間で538ｋｍ。