年末30日まで仕事になってしまった(;´･ω･)

収穫の仕事は12/27までと思っていたら

　最後の追い込みで12/30までとなってしまった(;´･ω･)

　　残りは26.27.29.30の4日間。

　今日はホウレン草の出来が悪く、途中で畑を移動することに・・・

　　何とか青果30ｋｇはクリアー

　　　今年はホウレン草の成長が遅く

　　　　値段も例年の倍近いようだ(;''∀'')

午後はラン22ｋｍ

　今月は24日間でラン544ｋｍ♬

夜のスクワットは

　負荷35ｋｇ/総負荷110ｋｇでフルスクワット

　　このレベルだと片足のフルスクワット

　　　即ちピストルスクワットは厳しい(''◇'')ゞ

　現時点では片足ではパラレルがやっと

　　フルまで曲げられるが、起き上がれないレベルだ"(-""-)"

　それでも4日間の練習で多少は向上したかな(^^♪