久々のボルダリング(^^♪

風邪をひいて、体調が悪かったので

　5日間ボルダリングが出来なかった(;''∀'')

今日は久々のボルダリング!(^^)!

　幸いにも実力は左程落ちてなかった(^^♪

今まで6級は14-15課題をクリアーしたが・・・

　まだクリアー出来てないのが6課題も残っている。

　　今日はもう少しで新たにクリアー出来そうだったが

　　　体力不足でゴール前のリタイアー(;´･ω･)

　　体力が戻ったらクリアー出来るだろう。

5級の課題は未だクリアー出来てない(-_-;)

　スクワット改善で年明けには何とか1-2課題クリアーしたい。

夕方のランは26ｋｍ

　今月は28日間で620ｋｍと好調持続中♪