久々のレッスン

今日は久々のボルダリング・レッスン

　1月の月曜は祝日だったり、セッションがあったりで

　　レッスンは今日1回だけ(;´Д｀)

　参加者は3名で休み無し(-_-;)

　　8日連続なので後半はバテてしまった(ﾟДﾟ;)

　7課題のうちクリアーは5課題。

　　まだまだのレベルだ！

本日のラン・速歩は26ｋｍ

　今月は15日間で442ｋｍ!(^^)!