久々のクリアー♫

今日は久々の課題クリアー♫

　それも2時間を過ぎた時点でのクリアーだった!(^^)!

先週の月曜からボルダリングは10日連続

　4日目から低下傾向の身体能力も

　　9日目の昨日で3日目レベルに回復

　　　更に今日はこの10日間ではベストだった(^^♪

このまま明日も調子がアップすれば

　更に5級課題をクリアー出来そう。

取り敢えず今日でボルダリングは135回目になった。

今日のランはまだ22ｋｍ

　今月は17日間で498ｋｍ

　　これから夜のラン10ｋｍを加えれば

　　　508ｋｍとなる予定。