サウナスーツ他

最近いくら速歩・ランやっても減量出来ないので

　今日サウナスーツを購入してみた。

　　今までより汗をたっぷりかけば痩せるかな？

　　　効果は2－3週間使ってみてのお楽しみ♫

さて今日はボルダリングセッション11日目

　明後日には後半の20課題が追加される予定。

　　明日は無理にクリアーするより身体能力アップ優先

　明後日以降は後半課題クリアーを頑張る(^^♪

今日の速歩・ランは40ｋｍ

　今月は30日間で914ｋｍ

腹筋はまだ800回、背筋もまだ100回(-_-;)