トレーニング前の画像
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まこと@古希ジョッパークライマー
2018年02月04日 17:31 visibility159
この7日間で腹筋8000回、背筋2000回やったが
体型は全然変わってなかった(-_-;)
取り敢えずこれがトレーニング前の画像としよう。
これからペースをアップして
1年間で腹筋50万回以上、背筋20万回以上やる予定。
1年後にはトレーニング後の画像が撮れるはずだが・・・
sellテニス
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- 事務局に通報しました。
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