トレーニング前の画像

 この7日間で腹筋8000回、背筋2000回やったが

 体型は全然変わってなかった(-_-;)

  取り敢えずこれがトレーニング前の画像としよう。

これからペースをアップして

 1年間で腹筋50万回以上、背筋20万回以上やる予定。

  1年後にはトレーニング後の画像が撮れるはずだが・・・

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