レスト日

今日はレスト日だが、ボルダリングは2時間実施。

　概ね20トライくらい。

5級で残った課題のうち、スタートが出来なかったのを

　なんとか終盤まで進め、あと一歩でクリアーまできた。

　　但し、今日もクリアーは無し。

　3550ポイントのままで、遂に2位のＯさんに逆転された(-_-;)

　　ポイント差は100なので、2課題クリアーすれば再逆転可能。

　　　といっても残り5日間なので結構厳しそう。

トレーニングはレスト日に合わせて大幅に減らした。

　ラン・速歩　10ｋｍ

　腹筋　400回　　背筋100回