新しい仕事他

今日は金曜なので3時までは養護施設での活動。

　電装品や自販機関係の作業だった。

終了後直ちにクライミングジムに向かう。

　今日から新しい仕事の始まり。

　　当面は見習い。

　先ずはレジの使い方とＰＣ入力について学んだ。

　　月初めだったのでジュニアレッスンの月謝支払いがあり

　　　結構テンパリながら対応した(-_-;)

　終了後は自分自身のボルダリング。

　　相変わらず下手だ(ﾟДﾟ;)

　懸垂は取り敢えず20回

自宅に戻って夜のトレーニング

　ラン・速歩　20ｋｍ

　腹筋　1000回　　　背筋400回