仕事ダブル(◎_◎;)
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まこと＠古希ジョッパークライマー
2018年03月07日 22:00 visibility163
午前中はいつもの収穫作業
刈り込み 70ｋｇ
青果 25ｋｇ
刈り込みが多目だった。
午後からボルダリングジムへ
1時間練習をしてから1時間仕事（見習い）
終了後30分練習
夕方以降のトレーニングは
懸垂 30回 ラン・速歩 12ｋｍ
腹筋 1600回 背筋 400回
sellテニス
- 事務局に通報しました。
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！ 現在ＪＴＡランク584位（ベスト127位） 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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