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ボルダリング他
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まこと@古希ジョッパークライマー
2018年03月31日 20:30 visibility195
まだ午前中の収穫作業が始まらないので
早目にトレーニング開始。
昼前からボルダリングジムへ
週末なので結構初めての方も多い
新しい5/6級課題をトライ
・懸垂 50回(今月710回)
・ラン・速歩 20km(今月422km)
・腹筋 1000回(今月36200回)
・背筋 600回(今月13400回)
sellテニス
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- 事務局に通報しました。
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