久々の課題クリアー

午前中はホウレン草収穫

 刈り込み20kg

 青果 20kg

  この畑の収穫はホボ終了(-_-;)

 週末は収穫は無さそう。

午後は図書館経由でジムへ

 マンスリー課題久々のクリアー

・懸垂 60回(今月310回)

・ラン/速歩 14km(今月176km)

・腹筋  2000回(今月15800回)

・背筋   600回(今月7400回)

 

 

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