収穫とトレーニング

午前中の小松菜収穫

　畑の状態が良かったが・・・

　　長さはともかく、太さが若干微妙で

　3時間で55ｋｇと、もうチョット(-_-;)

明日は今期最後のホウレン草になるようだ。

　作業場から一番近い畑になる。

午後はトレーニング

・ラン/速歩　10ｋｍ（今月412ｋｍ）

・腹筋　　　2000回（今月42600回）

・背筋　　　600回（今月16400回）