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袋詰めとトレーニング
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まこと@古希ジョッパークライマー
2018年05月05日 19:24 visibility148
今日の午前中は急遽収穫は取り止め
出荷に間に合わせるために
袋詰め作業を3時間
久々だったが1000袋(250kg)達成♪
午後のトレーニングは
・ラン/速歩 14km(今月70km)
・懸垂 60回(今月230回)
・腹筋 2200回(今月10400回)
・背筋 1000回(今月4000回)
sellテニス
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- 事務局に通報しました。
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