ボルダリング他

休養日の今朝は雨だったが

　10時過ぎに止んだので

　　早速Ｔ沼に向かう。

　今日は警戒心が強く、葦の隙間を狙って

　　何とか69ｃｍの鯉をゲット♪

　　　今年20本目の鯉。

午後はボルダリングジムへ・・・

　今日はクライミング向けのＴシャツ新作(^^♪

しかし低い場所で落ちてしまって

　高所恐怖症は全く関係ないことがバレタ(◎_◎;)

　　一応マンスリー1課題クリアー!(^^)!

夕方のトレーニングは

・ラン/速歩　14ｋｍ（今月140ｋｍ）

・懸垂　　　60回（今月550回）

・腹筋　　　1400回（今月18600回）

・背筋　　　600回（今月6600回）