トレーニング
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まこと@古希ジョッパークライマー
2018年05月19日 20:26 visibility183
仕事が中止になった今日は
強風で自宅待機
自宅でひたすらトレーニング
・ラン/速歩 24km(今月264km)
・懸垂 120回(今月970回)
・腹筋 2000回(今月35800回)
・背筋 1000回(今月11400回)
それにしても最近トレーニングの効果
あまり感じられないのはどうしたことか???
sellテニス
- favorite0 visibility183
- 事務局に通報しました。
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