収穫とトレーニング

午前中の収穫

 サイズはマアマアだが、雑草が多い

  3時間で56kg採った。

午後は少々体力温存してから

 トレーニング開始(^^♪

・ラン/速歩  20km(今月42km)

・懸垂    40回(今月100回)

・腹筋   2400回(今月6800回)

・背筋   1400回(今月3200回)

 

 

sellテニス

chat コメント 

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。