だるまカップ三日目
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まこと@古希ジョッパークライマー
2018年06月07日 19:57 visibility189
だるまカップ今日で三日目
本日 3フラッシュ、2トップ
三日トータルで16フラッシュ、2トップ
183ポイントをゲット(^^♪
トレーニングは
・ラン/速歩 12km(今月116km)
・懸垂 40回(今月300回)
・腹筋 2400回(今月16400回)
・背筋 1000回(今月8800回)
sellテニス
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- 事務局に通報しました。
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