寝不足の収穫作業

朝方にＷ杯見ていたので・・・

　寝不足の収穫作業(-_-;)

炎天下だったが、成長が良いので

　3時間で75ｋｇも収穫出来た♫

　　体は動く様だ(^^♪

午後は軽く休憩してからトレーニング

・ラン/速歩　　16ｋｍ

・懸垂　　　　　60回

・腹筋　　　5000回

・背筋　　　2600回

・太腿4頭筋　　5000回

そしてウィンブルドンも

　本戦がもうスタートしているが・・・

　　寝不足しないように気を付けないと(-_-;)