3時間で2キロ痩せた(-_-;)

今日の前橋は40℃に達しそうな予報だった(-_-;)

　実際の畑作業は相当ヤバイくらいのハードさ。

休憩時間にウィーダーインゼリー2袋

　終了後もソイジョイ1本、バランスパワー1袋

　　飲み物も1Ｌは飲んだのだが・・・

　作業前後で体重は2ｋｇも減ってしまった(;´∀｀)

　　マアそれでも食欲は落ちないのが不思議(^^♪

そして明日は休みの筈だったのだが・・・

　出荷が間に合わないので

　　明日も出勤になってしまった(ﾟДﾟ;)

午後はトレーニングを少な目にしなくては!(^^)!