少しはましだった(-_-;)

午前中の収穫作業

　気温は昨日より2-3℃低目だったようで

　　今日は体重が0.7ｋｇ減で納まった♪

　収穫量は38ｋｇ

　　この時期は雑草との戦いで

　　　ナカナカ思う様に収穫量が増えない(-_-;)

午後のトレーニングは

・ラン/速歩　　14ｋｍ（今月88ｋｍ）

・懸垂　　　　40回（今月300回）

・腹筋　　6000回（今月30000回）

・背筋　　3000回（今月15000回）

・四頭筋　　15000回（今月69000回）