7月の実績

【7月の実績】

①ラン/速歩   246km

②腹筋    43000回

③背筋    37000回

④懸垂     2540回

⑤四頭筋   63000回

⑥腕立て    2030回

⑦片足脹脛  12000回(左右各)

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