かなりヤバかった(-_-;)

今日はかなりヤバかった(-_-;)

　アイスボックスにペットボトル4本

　　合わせて2リットルの飲み物持参したし

　バナナ、塩飴、羊羹なども持って行ったが・・・

　　3時間の炎天下の農作業でバテバテ(◎_◎;)

元々夏の暑さには強い筈だったし

　炎天下で10時間以上シングルスやったこともあったが・・・

　　最近の暑さは半端ない(ﾟДﾟ;)

取り敢えず畑の状態は良いので青果向け65ｋｇ採ったが

　上下服全てがグチョグチョで

　　自宅に戻ってシャワー浴びてスッキリしたはずが・・・

　　　ナカナカ体調はスッキリしなかった。

夕食を食べてヨウヤクスッキリしてきたので

　これからトレーニング開始!(^^)!

明日の収穫作業は少々ペースを落として

　ゆっくりとした体力温存作業に切り替えるかな(;^ω^)