本日のフリースクール

本日のフリースクール

午前中子供達の体力が余っているようだったので

　早速準備運動を実施(^^♪

側筋系、内股の筋肉系、腕立て伏せ、スクワット

片足スクワット、かかと上げ、片足かかと上げ

最後にリクエストの腹筋を実施。

　2人ペアで1分間での回数を数える

　　太目の中学生は20回くらい

　　痩せた中学生は35－40回程度

　私は59回/分で辛うじて面目を保てた。

その後飛行機が墜落すると仮定して

　生存確率を上げるための方法問題。

所謂サバイバル問題をやらせてみた。

　その後は各自で好きなゲーム。

午後は今後のやりたいことを議論した。

　来週は午後だけ映画鑑賞。

10月は団子作り、ハロウィン大会

11月にはゲーム大会

　議論が多方面にわたり、2時間フルに使ってしまった(#^.^#)