ボランテイアからのボルダリング

昨日はボランテイアからのボルダリング

 昼間のボランテイアは仕事量タップリ

  午前はスタッド検査

   午後は大型家具関係の作業

  その後の検品作業も実施した。

夕方はボルダリング

 1時間くらい自分で登って

  その後がジムの仕事。

 ウェイトトレーニング効果未だ現れず(゚Д゚;)

 

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