【11月の実績】
①ラン/速歩 316km
②腹筋 52000回
③背筋 38000回
④懸垂 15700回
⑤四頭筋 95000回
⑥腕立て 1620回
⑦片足脹脛 14100回(左右各)
●④以外は10月とほぼ同じくらい。
懸垂は10月の5380回から3倍くらいと頑張った。
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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