1月の実績

【1月の実績】

①ラン/速歩  318km

②腹筋   45000回

③背筋   33000回

④四頭筋  85000回

⑤懸垂   22600回

⑥腕立伏   1540回

⑦片足脹脛 左右14300回

⑧ボルダリング 16回

⑨テニス    6回

⑩ボランテイア 11回

 

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