【7月のトレーニング実績】
①ラン/速歩 228km
②腹筋 36000回
③背筋 34000回
④懸垂 11700回
⑤四頭筋 65000回
⑥腕立て 1850回
⑦片足脹脛 15500回
通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。
テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
chat コメント 件