昨夜19時に夕飯を食べてから16時間デトックス。 今日の昼食は11時くらいに朝昼兼用の食事を摂った。私くらいの年齢になると16時間-8時間間隔の
1日2食が丁度良いかな・・・
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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