今日で16時間デトックス6日連続
体調はナカナカ良いみたい(^^♪
昨日の小松菜収穫は好調で
3時間で70kgも採れた♪
脳の調子もマズマズで
講義のネタも通算92件と
100件までもうチョット!(^^)!
トレーニングも徐々にハード化に戻し
片足スクワットもOK
体重も好調時に近づきつつあり
テニス、ボルダリングも再開予定。
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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