初クライミングほか

昨日は初コメダ、初公園トレーニング

 初クライミング(^^♪

先ずはコメダ珈琲・・・

 タップリアメリカン+モーニングB

次に西部公園で速歩

最後はクライミングジム(イル)

 課題が少々変わっていたが・・・

  年末出来なかった課題を1つクリアー

午後は1/21向けのプレゼン資料

 東日本大震災に関して作成開始。

 

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