メディカルアロマセラピー

メディカルアロマセラピー　：　41の文献より

①睡眠障害の緩和　12文献　ラベンダー、ベルガモット

②苦痛・不安の緩和　11文献　ラベンダー

③疼痛の緩和　8文献　ラベンダー、スイートオレンジ、ベルガモット

④精神症状の緩和　7文献　ラベンダー、ローズマリー、オレンジ

⑤ストレス緩和　3文献　ラベンダー、スイートオレンジ

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まこと＠古希ジョッパークライマー

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テニス歴22年。とにかく体を動かす事が好きです。シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！現在ＪＴＡランク584位（ベスト127位） 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。