5月の実績

【5月の実績】

①ラン/速歩 176km

②腹筋   36000回

③背筋   36000回

④懸垂   29100回

⑤四頭筋  150000回

⑥腕立て  24400回

⑦脹脛   186000回

 

●5/26から腹筋ローラー開始。

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