収獲とスラックライン

昨日金曜は収獲とスラックライン(^^♪

 午前中の収穫は気温は左程低くなく

  普通に採ることが出来た。

 3時間で青果70kgくらい。

夕方はスラックライン

 今年最後の講習会

普通の向きから横向きになる

 ゆっくりした歩行瞑想で

  足の裏の感覚をアップさせる

 普段の練習方法も色々ありそう(#^.^#)

 

 

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