スラックラインと放課後学習
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まこと@古希ジョッパークライマー
2022年01月18日 06:07 visibility374
昨日月曜はスラックラインと
放課後学習(^^♪
先ず朝の筋トレを軽くやってから
西部公園で速歩4km(6000歩)
それからジムに向かう。
スラックラインも今回で20回目くらい
1度でトライ100回程度なので
合計で2000トライくらいかな?
2-3歩で落ちる時と
5-6歩以上歩けるときの違いが分からないが
5-6歩以上歩ける確率は徐々にアップしている♫
やっと進歩を感じることが出来始めた!(^^)!
午後は今年初めての放課後学習会
最初は小2の子二人の算数の勉強
プリント3-4枚やってから
駅前のロータリーで鬼ごっこ(;^ω^)
筋トレ-速歩-スラックライン-鬼ごっこ
疲労がダイブ溜まったかも(◎_◎;)
夜の筋トレは軽めにした(^^♪
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- 事務局に通報しました。
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