【7月の実績】
①ラン/速歩 204km
②腹筋 31000回
③背筋 31000回
④懸垂 9600回
⑤四頭筋 86000回
⑥腕立て 7200回
⑦脹脛 86000回
●去年5月以降に始めた
トレーニング
・腹筋ローラー/431日連続
・950Grラケット素振り/320日連続
・バランスボール/305日連続
・スラックレール/304日連続
・サボリ筋トレーニング/29日連続
等々
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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