4月実績

【4月実績】

(1)ラン/速歩 184km

(2)腹筋  29000回

(3)背筋  29000回

(4)懸垂   9000回

(5)腕立伏  6000回

(6)四頭筋 147000回

(7)脹脛  147000回

●その他 

腹筋ローラー、素振り、

バランスボール、

スラックレール、

サボり筋 など

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