【8月の実績】
①ラン/速歩 176km
②腹筋 28000回
③背筋 28000回
④懸垂 9300回
⑤腕立伏 5800回
⑥四頭筋 86000回
⑦脹脛 86000回
●その他
腹筋ローラー、素振り
サボり筋トレ、
バランス系トレ など
通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。
テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
chat コメント 件