【1月のトレーニング結果】
①ラン速歩 168km
②腹筋 25000回
③背筋 25000回
④腕立て伏 4800回
⑤四頭筋 74000回
⑥脹脛 74000回
⑦懸垂 9300回
⑧その他
素振り、バランス系
等々
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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