4月の実績

【4月の実績】

①ラン/速歩 156km

②腹筋   16000回

③背筋   16000回

④腕立伏   2800回

⑤懸垂    6900回

⑥四頭筋  64000回

⑦脹脛   64000回

●その他

 バランス系、握力系

 素振り など

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