【5月のトレーニング実績】
①ラン/速歩 192km
②腹筋 14000回
③背筋 14000回
④腕立伏 2400回
⑤懸垂 6000回
⑥四頭筋 48000回
⑦脹脛 48000回
●その他
バランス系、素振り
スピード系、柔軟系
等々
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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