【9月の実績】
1.ラン/速歩 162km
2.腹筋 13000回
3.背筋 13000回
4.腕立伏 2800回
5.懸垂 8100回
6.四頭筋 48000回
7.脹脛 48000回
その他:腹筋ローラー、
素振り、バランス系、
スラックレール、
サボリ筋トレ など
通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。
テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
chat コメント 件