【11月の実績】
1.ラン/速歩 176km
2.腹筋 16000回
3.背筋 16000回
4.懸垂 8100回
5.腕立伏 3000回
6.四頭筋 49000回
7.脹脛 49000回
8.その他 素振り、
バランス系、足の握力
ジャンプ系、顎トレ、
サボリ筋トレ 等々
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも! 現在JTAランク584位(ベスト127位) 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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