本日は当直がてら、20キロ走をやりました。平均4分20分くらいだったので、もうちょっと平均をあげたいと思います。
上半身の筋肉はやっぱりあんまいらないかな？
通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。
初めまして、よろしくお願いします。もっぱら今は陸上をメインでやっております。枠があれば、実業団の方に参加させて頂き走らせて貰っています。 今は、トレイル、ウルトラを目標に練成しています。よろしくお願いします。
drawer0
LaBOLA予約
chat コメント 件
コメントをもっと見る