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先週末は…

  • k_suke
    2012年10月23日 12:47 visibility113

体調不良や何やらで走る事のできなかった最近ですが、

先週末は遂にトレーニングができました。

何にも考えずに、ただただバイクを漕いだり、
川沿いを走ったりして、
久しぶりの脳内＆体のリフレッシュ


まずは土曜日にバイクを漕ぎに荒川沿いに！



天気も良く、風も無く、体調も最高で、
文句なしのライド！


ウェアはNYに居たときに購入した、お気に入りの一品。

日本でカブる事もないので、
ちょっと自慢の一品。


バイクは20kmで、
その後にランを5km。



そして日曜日は、ランを13km




暑くもなく、寒くもなく、
ランに適した気温でした。


あとは読書したりして、
まったり～な週末でした。


これから美味しいものがたくさん出てくる季節なので、
だらけずに定期的にトレーニングしていきます。

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