11/6(日)20〜22時@垂水スポーツガーデン　個サルに参加してきました!！

 先週は、先々週に引き続き、垂水スポーツガーデンで個サル参加してきました!!

　参加者の皆さんのお陰で、ループシュート、ヘディング、左足ボレー弾含む5ゴールと、大変気持ちよくゴールを重ねることができました！！参加者の皆さんありがとうございました！！　

　本日は、六アイにて個ソサイチに参加予定です！！体重、体脂肪は71キロ台、18%台をキープしています！！　

　筋トレやストレッチが最近できていないので、しっかり時間とってやっていきたいとおもいます！また、今月は神戸マラソンがありますが、出場した10年前の神戸マラソン2012を思い出し、またジョギングも取り入れようと思います。その年に生まれた息子が10歳で、一緒にボールを蹴ったりしている今、もう一度あの頃のアスリート感を取り戻したいと強く感じる今日この頃です！！

孤高のアスリート　43歳　2022.11.12